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Atelier en plein air « La Nature, antidote au stress » avec Isabelle Savadoux

9 août 2021 @ 18 h 00 min - 20 h 00 min

- 30€

La nature, notre alliée Bien-être

Ce sera le thème des prochains Ateliers qui se dérouleront à Ste Lucie de Porto-Vecchio avec Isabelle Savadoux, sophrologue, fondatrice et animatrice des Bains de Nature en Corse.

Des ateliers pour découvrir l’influence positive de la nature sur notre bien-être et la santé seront proposés .

Un peu de théorie et beaucoup d’activités différentes pratiquées en plein air, au milieu des arbres.

Lundi 9 août de 18h à 20h – atelier en plein air – LA NATURE, antidote au stress

La nature en Corse est partout, disponible, accessible, proche, mais êtes-vous réellement connecté à elle ? Peut-être pratiquez-vous des activités sportives en plein air, mais prenez-vous le temps d’apprécier pleinement la nature ? Comment peut-elle être une alliée pour votre bien-être ?

Venez découvrir les intérêts de se (re)connecter à la nature au travers de plusieurs activités pratiques qui illustreront quelques-uns des nombreux bénéfices de la nature sur votre bien-être et la santé en général.

Vous repartirez en ayant fait le plein de vitalité et avec un Rituel Bien-être que vous aurez expérimenté durant l’atelier (relaxations dynamiques, étirements, sophro-respiration synchronique, exercices d’ancrage, visualisation) et que vous pourrez pratiquer au quotidien.

 

Tarif pour 1 atelier au choix : 30 € par personne / 50 € pour un couple / 10 € par enfant

Tarif pour participer à 2 ateliers : 50 € par personne / 80 € pour un couple / 15 € par enfant

Matériel à prévoir : tenue souple et confortable, chaussures adaptées à la marche, eau, coussin de sol, natte de plage, protection solaire

Inscription au 06 09 21 08 85 au plus tard la veille des séances

Lieu : Pinarello (lieu de rdv indiqué lors de votre inscription)

Nombre de places limité

 

Détails

Date:
9 août 2021
Heure :
18 h 00 min - 20 h 00 min
Prix :
30€
Catégories d’évènement:
, ,

Organisateur

Isabelle Savadoux
Téléphone :
06 09 21 08 85

Lieu

Pinarello

Détails

Date:
9 août 2021
Heure :
18 h 00 min - 20 h 00 min
Prix :
30€
Catégories d’évènement:
, ,

Organisateur

Isabelle Savadoux
Téléphone :
06 09 21 08 85

Lieu

Pinarello