Rendez-vous samedi 8 juin 2024 dans la magnifique pinède de Pinarello pour célébrer la Journée Mondiale du Bien-être, un événement international dédié à la promotion du bien-être mental, physique et émotionnel.
Voici ce que vous pourrez y trouver : Des activités tout au long de la journées avec activités adaptée aux personnes en situation de handicap , des professionnel du bien-être, des associations, des artisanes …
Objectifs de l’Événement
Promouvoir la santé et le bien-être : Participez à des activités conçues pour encourager des habitudes de vie saines.
Favoriser la connexion sociale : Rencontrez et interagissez avec d’autres participants dans un cadre convivial et enrichissant.
Encourager la pleine conscience : Apprenez des techniques de méditation et de gestion du stress pour cultiver la paix intérieure.
Pré-inscriptions
Inscrivez-vous aux ateliers dès maintenant pour garantir votre place et profiter d’une journée riche en découvertes et en bien-être.
Renseignements au 07 56 22 54 91 ou à l’adresse mjc.casapatutti@gmail.com , Pré-insriptions ici
Programme de la Journée
8h30 – Accueil et enregistrement des participants
9h – 9h30 : Méditation guidée
10h – 11h : Ateliers
Méditation sonore (P. Esther)
Yoga sur paddle (G. Michela)
Remise en forme (R. Saveria)
Sophro-Balade (S. Isabelle)
11h -11h30 : Pause rafraîchissante
11h30 – 12h30 : Ateliers
Méditation sonore (P. Esther)
Yoga parents-enfants (G. Michela)
Aqua-Fitness (R. Saveria)
12h30 – 13h30 : Repas partagé tiré du sac
13h30 – 14h30 : Cercle de parole – Créer sa routine bien-être
15h – 16h : Ateliers
Chrono nutrition (P. Esther)
Marche nordique adaptée (G. Michela)
Mandala naturel géant (C. Céline)
Méditation aux tambours (C. Yves)
Parentalité – Communication non violente (D. Karine)
16h – 16h30 : Pause goûter
16h30 – 17h : Clôture
Rencontrez Nos Experts et Artisans
Gil – Réflexologue
Carniel Yves – Méditation aux tambours
Delclos Karine – Accompagnement en parentalité
Women Safe and Children – Association
Castigliola Céline – Créatrice de mandalas
Rossi Saveria – Coach santé
Puyade Esther – Naturopathe
Handicap extrême sud – Association
Lili bougie – Artisane en création de bougies
Anaïs – Artisane en huiles essentielles
Minimalis – Artisane en création de savons
